ज्यादा चाय पीने से नींद की प्रॉब्लम होने लगती है
रेगुलर चाय पीने से दांतों में पीलापन आने लगता हैऔर आपकी स्माइल खराब हो जाती है
चाय में अधिक कैफीन होने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है
चाय में मौजूद Tannins आपके शरीर में आयरन की कमी कर सकते हैं
अपने शरीर को बेहतर बनाए रखने के लिए चाय की मात्रा पर कंट्रोल रखें