चाय पीने के नुकसान जानकर हो जाओगे हैरान 

ज्यादा चाय पीने से नींद की प्रॉब्लम होने लगती है

रेगुलर चाय पीने से दांतों में पीलापन आने लगता हैऔर आपकी स्माइल खराब हो जाती है

चाय में अधिक कैफीन होने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है

चाय में मौजूद Tannins आपके शरीर में आयरन की कमी कर सकते हैं

अधिक चाय पीने से दिल की धड़कन बढ़ने जाती है और चिंता होने लगती है

चाय पीने से शरीर में गैस की प्रॉब्लम बढ़ जाती है

अपने शरीर को बेहतर बनाए रखने के लिए चाय की मात्रा पर कंट्रोल रखें