इमली का जूस पीने के फायदे जाने
जानिए imalee जूस के सेवन से क्या-क्या लाभ मिल सकते हैं।
इमली जूस में Vitamins C, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं।
imalee
जूस पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है और कब्ज से राहत दिलाता है।
इसमें मौजूद पोटेशियम और मैग्नीशियम दिल की सेहत को बेहतर बनाते हैं।
इमली जूस बनाने के लिए आपको चाहिए: 1कप imalee , 4 कप पानी, 2-3 चमच चीनी या शहद, नमक और भुना जीरा पाउडर
🔧 Juice बनाने की प्रक्रिया: इमली को पानी में भिगोएं।,
पल्प निकालें और पानी में मिलाएं।, चीनी या शहद डालें, ठंडा करें और मिलाए ।
आज ही अपने दिन की शुरुआत इमली जूस के साथ करें और सेहतमंद रहें।